《身体的奥秘》经典读后感有感
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《身体的奥秘》是一本由潘震泽著作，译林出版社出版的平装图书，本书定价：56.00元，页数：260，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《身体的奥秘》读后感(一)：为健康保驾护航 看完这本书的时候，恰逢是小满的节气。小满过后，气温逐渐升高，降雨也开始增多，但是早晚温差仍然很大，在这癸巳月时节，难免会让人觉得有点心浮气躁。因此像是带着点寻找治愈的心态翻开了这本书。 书的开篇，作者介绍自己的生理学启蒙的原因，一是由于家学渊源，他的父亲是生物老师，母亲则是教护理的。二是因为家中有关生物、护理学的书籍很多，再加上自己有一些体弱多病，多种原因混合让作者从小对生理学产生了极大的兴趣。 这本书按照生理系统分为十章，每一个章节又分为两节，作者还贴心地在每一节的末尾增加了问答的内容。这些问题都是常见的问题，比如人为什么会拉肚子、什么是痰、为什么喝啤酒容易上厕所等等。这些看上去很小的问题，作者从专业的角度去剖析该现象出现的原因等。这些问答的内容真的是十分实用的科普知识了。 本书涵盖了神经心理学、感觉系统、内分泌系统、消化系统和生殖系统等内容。书的内容深入浅出，用通俗易懂的语言将深奥的护理学知识呈现在我们面前。这本书有很多专业术语，但是读起来并不觉得晦涩难懂。这本书在某种程度上反倒显得幽默风趣，读起来感觉很有兴致。这本书还有趣在可以不必严格按照目录内容去读，完全可以从自己感兴趣的内容开始读起。 这本书中收录了人们感兴趣的有关疫苗的内容。书中指出疫苗的原理是借重人体本身的免疫系统，让体内负责抵抗外侮的淋巴细胞先行接触杀死或减弱的病原菌或其毒素，形成记忆性淋巴细胞，可让身体在碰上真正的病原菌入侵时，能迅速有效地进行反击，不让病原菌有落脚为害的机会。对高度传染病而言，接种率要在90%以上才能达到群体免疫，这也是要求全面接种的理由。看完这一段内容之后，相信都更加了解疫苗的重要性以及群体免疫的意义。 这本书讲述了专业的生理学知识，将那些与身体有关的奥秘不再神秘，让我们面对疾病的态度和对待养生之法都会变得和以前不同。这本书作者旨在让大家对身体的运作多一份了解，这样大家在面对一些信息内容时候在染回增加分辨能力。建议大家读读这本书，多了解一些专业的医学护理知识，从而让自己常保健康。 《身体的奥秘》读后感(二)：了解自己的身体，了解医学之疫苗知多少 众所周知，在人类历史舞台上，出现过无数流行疾病，如天花、小儿麻痹、霍乱、等大规模传染性疾病，当时的这些流行性疾病，堪比现今的新冠疫情，造成人心惶惶。 在两个多世纪以前，人们很容易因为一些疾病的爆发，轻则导致瘫痪或者半身不遂；重则失去性命。在20世纪中期，脊髓灰质炎、风疹和狂犬病肆虐美国甚至波及到其他国家。在这种情况下，很多医学专家开始潜心研究疫苗。经过不断的研究和多次失败，科学家们终于从经验中得到启发，研制出了针对于这三种病毒的疫苗。至今，这些疫苗甚至更多新研制出来的疫苗，为人类的生命健康提供了重要保障。 随着科技和医学的发展，人类已经攻克这些疾病，这自然要拜防疫成功所赐。 接种疫苗的原理，是借重人体本身的免疫系统，让体内负债抵抗外侮的淋巴细胞先行接触杀死或减弱的病原菌或其毒素，形成记忆型淋巴细胞，可让身体在碰上真正的病原菌入侵时，能迅速且有效地反击，不让病原菌有落脚为害的机会。 现在，虽然我们已经有了抗击病毒的疫苗；但是，病毒年年有，并且有些病毒还存在着变异。科学家们一直在为抗击病毒和研制疫苗做着不懈的努力。一种新型的疫苗不是说在短时间内就能研制出来的，它需要科学家们的反复实验和试验：是否可以起到抗体？接种后，是否会有不良反应？如果有，是什么样的不良反应？如何消灭不良反应？科学家们需要在实验动物的身上经过反复试验、经历过一次次失败并从失败中总结经验，确保无误后才投入市场，让人们使用。 比起其他药物来，疫苗的研发与质量管理更加严格费时，也更容易挨告；此事攸关公共卫生，政府是必须支持的，否则如果没有私人药厂愿意冒风险投资，到时受害的可是一般大众。 所以，我们应当感谢这些为人类疫苗做出贡献的科学家们，因为他们，使得病毒在人体内有抗体的可能；因他们，为人类的生命健康提供了重要保障。 《身体的奥秘》读后感(三)：明明白白爱自己 近些年来，人们对身体健康的关注热度越来越高，无论是“一票难求”的马拉松，还是遍地开花的超级猩猩；无论是日常老年人喜欢的养生专栏，还是备受青年人追捧的各色轻食，这些吸引了众多焦点的高光事物，确实对我们的健康有所帮助吗？我想，跟风的效果且不多谈，最重要的还是了解自己的身体，了解身体的奥秘，知己知彼，对症下药，方可实现良好的疗效。 《身体的奥秘》的作者是曾任阳明大学生理学研究所所长的潘震泽，他著有多部关于人体及生理的科普作品，文笔幽默生动，内容深入浅出，这本书的内容不仅适用于大众对于生理学常识的一般性了解，对于喜欢探索生命乐趣的孩子们也有相当的吸引力。因此如果想认认真真的关注一下自己的身体，这本书作为案头读物是个不错的选择。 《身体的奥秘》这本书源于作者受邀写作一本生理问题集类型的书，但最终并未全部呈现为问答形式，从而使得内容一方面更具系统性，即按照生理系统分成十章介绍了各系统运作方式，另一方面又更具趣味性，采用问题的方式提炼了很多广受关注或存在诸多误解的小问题。比如泌尿系统这章的《为什么喝啤酒容易让人上厕所？》，免疫系统这章的《疫苗功过知多少？》，还有让人忍俊不禁的《利用手术把大脑皮质变皱，会不会让人更聪明？》以及《为什么胃和小肠不会把自己给消化了？》。 当然，除了普及知识，这本书还提供了许多实用的方法，比如呼吸系统一章中的《如何治疗打嗝？》就指出了很多日常迷信的治疗打嗝的错误方法并说明了正确的方式及治疗依据；感觉系统一章的《为什么会头痛？为什么睡不好会头疼，睡太饱也会？》则刚刚好安慰了了正受头痛困扰不已的我。 现代人因为环境及工作压力等诸多因素的影响，亚健康状态普遍存在，因此正确的了解自己的身体并且可以冷静客观的寻找治疗方法是必要且必需的，正是源于科学的认知，才能够避免以讹传讹甚至针对老年人的“健康品”诈骗。《身体的奥秘》不枯燥，也没有教科书的深奥，相信每一位读者都会有所收获。当然如果有心的父母拿来讲给孩子，搞不好会因为孩子格外的兴趣，像玛丽雪莱根据生物电的想象，写出《弗兰肯斯坦》这样的科幻小说来呢。 《身体的奥秘》读后感(四)：《身体的奥秘》：探寻我们的身体知识，补齐我们缺少的生理课 身体发肤受之父母，但我们对于自己的身体到底了解多少呢？在学校的时候，生理课是最不受重视的存在，而且所能接触到的也是最常识的东西，稍微有点深度的知识就没有仔细讲解了。但身体对于我们任何一个人来说，都是独一无二的，都是非常重要的，了解身体，就是了解我们自己。台湾学者潘震泽写了一本科普专著《身体的奥秘：你应该知道的生理学常识》，帮助我们来探寻我们身体的奥秘，补齐我们缺的那一节生理课。 人的身体包括九大系统，这是我们最常听到的生理学常识，神经系统、感觉系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化系统、生殖系统、免疫系统，但这些系统包括哪些器官？具体是怎么工作的呢？在这本书中给我们进行了详细的解析。 比如我们较为陌生的免疫系统。“免疫系统在身体里自成一国，骨髓、胸腺、淋巴结等器官为其大本营，循环系统和淋巴系统违纪主要运输管道，全身所有器官组织则为其活动范围，淋巴系统的组成成员众多，白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、肥大细胞等为期大宗，再往细分则族繁不及备载。其中由于分泌抗体的B淋巴细胞与功能众多的T淋巴细胞最为重要，分别负责所谓的体液免疫和细胞免疫。” 免疫系统是体内最不起眼但最重要的一套系统，他没有一个明显的器官，常常被我们所忽略。但它却是我们身体对抗疾病的一个屏障，很多疾病最先攻击的都是免疫系统。而免疫系统的失守或者过激反应，对于人体都会产生极为恶劣的影响。比如说艾滋病毒就是通过严重破坏免疫系统而引发全身性病变；2020年的新冠肺炎也有在明显的攻击免疫系统的证据，免疫系统的过激反应就会产生炎症风暴，成为夺取生命的一大因素。我们怎样保证免疫系统的正常运作，让个人更健康呢？市场上很多所谓的提高免疫力的保健品是不靠谱的，而饮食起居正常、规律，避免长期压力，才是保证免疫系统健康最好的办法。 疫苗接种也是刺激在免疫系统而工作。疫苗是通过接种少量灭活病毒，把病毒在免疫系统中做出标记，在免疫系统中产生出相应的抗体。当再有病毒进入身体时，这些抗体可以以最快的速度复制，对病毒发起攻击，不给外来病毒以发展壮大的机会。这就是我们身体中最重要的那道屏障——免疫系统的作用。 当然，身体中的其他系统也一样重要。对于我们来说缺一不可。比如最不起眼的感觉系统之一——味觉，好像对我们已经没有什么作用，但它确实是人类避免食物中毒，摄取更多营养的保证。虽然现代这些功能已经消退，但味觉还是我们食欲的来源，而吃是最能满足我们欲望的一种方式，是我们愉悦感的一种来源，这都靠最原始的感觉——味觉。 其他系统就更不用说了，消化系统负责给我们身体制造养分；循环系统把这些养分输入到身体各个部分；神经系统负责身体的各种运作，他们都不可或缺。了解他们的功能，对于怎样照顾好我们自己的身体是极为重要的。 这本书还有一个特点，他提供了很多我们最常见问题的解答，这就是我们健康科普的一部分，也是自我保健的一部分。看一下都是些什么问题吧：“为什么父母都很矮，却会生出比他们高的孩子？”；“人为什么睡觉，睡眠有什么作用？”；“什么是糖尿病？，什么是高血压？”；“人为什么会拉肚子？”，是不是都是我们生活中最常见最关心的问题呢？这些解答一定会满足我们对自己身体的认识。 探寻《身体的奥秘》，了解我们自己的身体，热爱我们自己的身体，关心我们自己的身体，让我们的身体可以保持更长久更健康的工作。 |
